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アロマでオイルトリートメント

よく、アロママッサージという言葉を

耳にしませんか?


でも、「マッサージ」という言葉は

あん摩士しか使えない言葉なんです。


注意してくださいね。


オイルトリートメントは、血液やリンパの流れを良くして

循環を良くさせたり、体にタッチするという刺激で

相互効果が得られて体のケアに有効なんです。


トリートメントによる効果は、

皮膚のつやがよくなったり、血管やリンパ内の不要なものを

出しやすくしたり、新陳代謝を良くしたりします。


そして、オイルを使うことで、

手による刺激による心地よさを生み、

神経の疲労を和らげてくれます。


それにより、痛みの軽減にもなるんです。


トリートメントを行う時は

キャリアオイルで希釈して使用します。


このキャリアオイルによって、

精油が体の中に運ばれていくんですよ。


キャリーということです!


キャリアオイルも必ず100%天然で、

色や匂いのないものを選んでくださいね。


そして毎日のセルフマッサージをして

快適に過ごしてくださいね。

         

アロマの活用方法

ここでは、実際にアロマを使ってできる
手作りの物や活用方法を紹介しています。

どれも日常生活に簡単に取り入れられる方法ばかりです。

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