アロマセラピーとアロマテラピー
よく、「アロマセラピー」
「アロマテラピー」という
言葉を聞くと思います。
アロマセラピーとは、芳香療法という意味で、
芳香→「アロマ」と、療法→「セラピー」を
合わせた造語なんですよ。
「アロマセラピー」は英語で、
「アロマテラピー」はフランス語です。
だいたいの意味は同じなんですが、
フランスでは、医師が処方するのに
使われる言葉でアロマテラピーといいます。
イギリスではスキンケアやメンタルケアに
一般の人がセルフケアとして使われる言葉で
アロマセラピーと呼ばれているんですよ。
ここでは、一般的な「アロマセラピー」と呼ばせてもらいますね。
今日本では、アロマによる香りの成分でストレスから開放され、
心身のリラックスやホルモン調整、抗菌・抗ウイルス作用、
自然治癒力を高めるなど・・・
さまざまなアロマの働きを活かし、
全身のバランスを整えていくことが
多くされていますよね。
誰もが一度はお店などで良い香に
癒された事があるのではないですか？
アロマを使って部屋に芳香させたり、
お風呂に入れてみたりするだけでイライラが落ち着いたり、
傷の修復が早かったり、さまざまな効果を発揮してくれるのです。
アロマセラピーは、専門店などで
マッサージされるだけの効果ではありません。
自分で手軽に日常生活で活用する事も出来ますから、
取り入れてみると、毎日大好きな香の中で
癒されながら生活をすることができますよ。
